В норогризовим входят 3 витамина группы B: гидроксокобаламин (B12), пиридоксин (B6) и тиамин (B1).
⠀
▪️В12 гидроксикобаламин 
- благоприятно действует на кровообразование
- принимает участие в синтезе аминокислот
- активирует процессы обмена. 
- активно влияет на рост мышц
- активизирует энергообмен
- благоприятно влияет на нервную и пищеварительную систему. 
- поддерживает жизнедеятельность нервных клеток спинного мозга.
- способствует стимуляции мышц
▪️В6 Пиридоксин:
- участвует в образовании элементов крови (эритроцитов). - стабилизирует уровень сахара в крови
- улучшает мозговую активность
- участвует в процессе усвоения глюкозы нервными клетками. 
- повышает работоспособность спортсмена. участвует в обмене жиров. 
- необхолим для белкового обмена и транспортирования аминокислот. 
- нужен для нормального функционирования печени. 
- участвует в потреблении и всасывании белка
- помогает в утилизации углеводов.
▪️В1 Тиамин: 
- для формирования гемоглобина
- обеспечивает кислородный транспорт к мышцам.
- увеличивает теплопродукцию, интенсивность и продолжительность тренировки и, как следствие, повышает расход жира и калорий.
- способствует нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта. 
- предотвращает возникновение невритов, неврозов и других психопатий. Жизненно важен для поддержания нормального азотистого баланса.