Тренажер для мышц спины

Сегодня осознанным выбором многих людей стал здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек, правильное питание и самое главное — регулярные занятия спортом. Уличный фитнес бьёт все рекорды популярности! Тренировки под открытым небом дарят невероятный заряд бодрости, массу положительных эмоций, благотворно влияют на защитные силы организма. К тому же, тренажеры для уличных спортивных площадок — это отличное решение для тех, кто не располагает достаточным количеством времени и средств на посещение престижных спортклубов. А в скромной городской квартире не всегда найдется достаточно места для громоздкого инвентаря. Детские уличные тренажеры, установленные на игровой площадке вместе с другими развлекательными аттракционами, внесут разнообразие в развлечения ребят всех возрастов.

Польза для здоровья

Даже самая короткая разминка на свежем воздухе принесет неоценимую пользу для здоровья. Комплекс несложных упражнений при условии регулярного выполнения позволит вам всегда поддерживать свое тело в безупречной физической форме, быстро восстановиться после болезни и замедлить процесс старения. Во время занятий на улице происходит более активный приток кислорода, что способствует ускорению метаболизма, сжиганию лишних калорий, а заодно и улучшению состояния кожи — за короткое время она становится более гладкой, упругой эластичной.

Требования

Для изготовления тренажера используются специальные металлические сплавы повышенной прочности. Ручки, педали, сиденья имеют антискользящее покрытие и анатомически продуманную форму. Важный этап установки любого уличного тренажёра для обеспечения в дальнейшем его максимальной безопасности — качественное бетонирование опор в соответствии с техническими нормативами.

Уличный тренажер: Гиперэкстензия -  оборудование из серии уличных тренажеров. Основное предназначение Гиперэкстензии — это прокачка мышц позвоночника и нижней части спины на открытом воздухе под углом 45 градусов. Упражнения на Гиперэкстензии нагружают, в основном, позвонки и мышцы поясницы.

При выполнении упражнений важно следить за дыханием и выполнять наклоны на вдох-выдох. Скорость выполнения наклонов не должна быть слишком быстрой, лучше выполнять упражнения не спеша в несколько подходов по 10-15 наклонов.

Часть при выполнении упражнений на уличном тренажере Гиперэкстензия применяют утяжелители — диски или гантели.

Данный тренажер часто используют при реабилитации: при укреплении мышц позвоночника, для активизации кровообращения глубоких мышц позвонков и для вытягивания позвоночника.

Характеристики

• Каркас выполнен из профильной трубы 80х80мм/80х40мм и трубы наружным диаметром 60 мм/ 32 мм. Для соединения с фанерными элементами в каркасе имеются сквозные отверстия диаметром 8 мм.
• Для соединения с основанием в нижней части каркаса имеется фланец из стальной пластины 200х200 мм толщиной не менее 5 мм, металл покрыт порошковой полимерный краской серый цвет. На опоры для рук одеты пластиковые ручки.